Tai Chi Chuan que significa boxeo supremo, es una disciplina que aunque hoy en día es difundida en su mayoría como una gimnasia para la salud, en realidad su esencia cuenta que esta practica milenaria es un arte marcial chino muy completo, que nos permite a través de su entrenamiento que se pueda lograr una efectiva defensa personal y un buen estado físico ayudando a mejorar y prevenir dolencias.

Siendo que la practica es suave pueden efectuarla personas de cualquier edad que quieran fortalecer y equilibrar su cuerpo y mente logrando un bienestar general.

El Chi Kung es el entrenamiento de la energía vital que posee nuestro cuerpo.

La practica de estos ejercicios dentro del Tai Chi Chuan nos ayudan a lograr progresivamente un equilibrio físico y mental brindándonos la armonía necesaria para una vida plena.

Los ejercicios son adaptados a las necesidades de cada practicante (terapéutico, marcial, etc), es por eso que no existen limitaciones para aquellos que quieran sumarse a la practica de esta milenaria actividad.